大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鹅蛋的功效与作用及营养,鹅蛋的功效有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃鹅蛋可以补充营养,强身健体。
2、鹅蛋富含卵磷脂,对人的大脑和神经组织的发育有重要作用。
3、吃鹅蛋可以预防夜盲症和视力下降。
4、此外,鹅蛋含有丰富的维生素B1和维生素B2,可防治湿疹,帮助皮肤抵御阳光伤害,促进皮肤细胞再生,防止皮肤粗糙,改善皮肤健康。
5、鹅蛋黄含有较多的铁、磷、钙,容易被人体吸收利用,对儿童的生长发育很有帮助。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。