散打有哪些拳法
散打是一种结合了中国传统武术和现代格斗技术的竞技运动,它包含了多种拳法和腿法。以下是散打中常见的拳法:
1. 直拳 :快速直线出击,力达拳面,常用于试探对手或作为连续进攻的先手。
2. 摆拳 :以弧形轨迹横向挥动,动作幅度较大,用于控制距离和制造机会。
3. 勾拳 :通过手臂弯曲运动,以拳头背击打对手,具有强大的穿透力和击打力度。
4. 劈拳 :用拳外侧攻击对方肩、脖、颈等部位,动作较大且凶猛。
5. 鞭拳 :利用腰部旋转力量,向侧面横向鞭击,力达拳轮。
6. 冲拳 :由实战姿势开始,右脚微蹬地面,上体微右转,同时左肩由屈到伸并内旋90度,发力于腰,力达拳面。
7. 贯拳 :动作要领与冲拳类似,但强调力量贯透。
8. 抄拳 :动作要领与冲拳类似,但强调手臂的抄击动作。
9. 弹拳 :快速直线出击,力达拳面,动作小巧快速。
这些拳法在实战中要求出拳力量主要来源于后脚的蹬地,转髋带动转(压)肩,送臂出拳,并在击中对方瞬间制动。掌握好这些拳法的运用,能在比赛中给对手造成很大的威胁
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